健康生活计划

团队休养地

  在寻找新的会议目的地和体验?梅奥医学中心健康生活计划(Mayo Clinic Healthy Living program)不仅提供一个独特的目的地,它还是一种转化性团队体验。

  在历史悠久的梅奥医学中心园区,我们漂亮的七层楼的健康设施包含多间会议室,可以容纳5到100人的团队。您可在我们宽敞的餐厅享用健康餐食、零食和饮料,在我们的顶楼休息室和室外露台观赏美景,另外请一定抽点时间去体验我们的养生水疗服务,放松一下。

  但我们真正的独特之处在于,我们可以把由梅奥医学中心专家提供的健康生活课程和活动安排到您的日程中。您的团队在离开之时,不仅完成了工作,还会收获新的知识、技能和方法,知道如何吃得更健康,在锻炼身体方面更加积极,以及更从容地应对工作、家庭和旅途中的压力。

可选的团队体验包含:


营养、体育活动、韧性 体育活动类 韧性类
  • 主旨是生活方式对健康的重要性
  • 旅途中的健康
营养类
  • 健康烹饪课和膳食
  • 烹饪示范和膳食
  • 梅奥医学中心饮食的基础
  • 营养争议
  • 营养趋势
  • 厨房必需品
  • 使饮食计划易于管理
  • 出门在外之健康饮食
  • 正念饮食
  • 久坐症和增加一天的运动量
  • 为锻炼做好准备
  • 代谢修复:通过循环训练来增强体质
  • 有利于身体、情绪和精神健康的体育活动
  • 暂停强化
  • 运动的元素
  • 泡沫轴的基本原理
  • 垫上普拉提
  • 得到平衡
  • 快乐大脚:舒缓双脚的运动
  • 忙碌生活的运动
 
  • 压力管理和韧性
  • 训练研习班
  • 增强应对压力的韧性
  • 瑜伽入门
  • 和缓瑜伽
  • 养生瑜伽
  • 放松的技巧
  • 办公室伸展和正念
  • 正念与冥想入门
  • 健康睡眠
健康指导类
  • 我们知道该怎么做,那为什么不去做呢?

咨询增加项目:

  • 梅奥医学中心专家发言者谈论前沿话题
  • 领导和组织发展会议
  • 步行观光之旅,涵盖梅奥医学中心的历史、现今的梅奥医学中心、我们的高管健康计划、创新中心、健康生活中心或健康生活实验室
  • 经验丰富的会议和讨论会主持人
  • 在我们的顶楼休息室和室外露台享用私人晚餐



增加会议前后的个人体验,比如:

梅奥医学中心健康生活计划

  在营养、体育活动、减肥、压力管理和可持续行为改变等方面解决个人生活方式上的挑战和目标。

梅奥医学中心高管健康计划

  体验我们专为当今忙碌的高管设计的世界级预防性健康测试。

梅奥医学中心运动医学中心

  报名参加跑步步态分析、高尔夫挥杆分析或体育健身计划。

养生水疗

  在这个宁静的环境中享受按摩、美容、裹身护理、美甲、修脚和针灸等服务。

领略美国的关爱和创新之城:

  梅奥医学中心吸引了来自美国50个州和全世界140多个国家的访客。作为一个全球性的健康旅游目的地,明尼苏达州罗切斯特市每年接待逾300万游客。我们有各种各样的酒店、餐厅和其他地区的景点,能让您获得一次完满的参观体验。

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如需行程样本、报价和日程表,请联系我们:
电话:001 507 266 5400
邮箱:HealthyLivingCorpAccts@mayo.edu